lombokprime.com – Pernahkah kamu merasa sulit sekali melupakan kejadian tidak menyenangkan yang baru saja menimpamu? Mulai dari perdebatan sengit di kantor, direndahkan oleh orang lain, sampai nyaris adu fisik karena masalah sepele di jalan, pengalaman-pengalaman pahit ini seringkali membekas dan meninggalkan rasa sakit hati yang sulit dihilangkan. Jika kamu sedang bergumul dengan perasaan ini, tenang,…
lombokprime.com – Olahraga bagi lansia bukan lagi sekadar pilihan, melainkan sebuah kebutuhan esensial untuk menjaga kualitas hidup. Mungkin kamu sering bertanya-tanya, jenis olahraga apa sih yang paling cocok untuk orang tua kita, atau berapa lama durasinya agar manfaatnya maksimal tanpa menimbulkan risiko? Nah, di artikel ini, kita akan membahas tuntas tentang jenis dan durasi olahraga…
lombokprime.com – Manipulasi terselubung, seringkali datang dengan senyum manis dan kata-kata yang terdengar baik, namun menyimpan niat licik yang bisa merugikan kita secara emosional, mental, bahkan finansial. Di era serba terhubung ini, kemampuan untuk mengenali dan menghindari taktik manipulasi menjadi semakin penting. Mari kita bedah lebih dalam fenomena ini agar kita tidak mudah menjadi korban….
lombokprime.com – Pernahkah kamu merasa benar-benar diterima tanpa syarat? Di mana kamu bisa menjadi dirimu sendiri tanpa takut dihakimi atau diremehkan? Itulah esensi dari safe space, sebuah konsep yang kian relevan di tengah hiruk pikuk kehidupan modern. Lebih dari sekadar tempat fisik, safe space adalah ruang aman dan bebas dari segala bentuk diskriminasi, tempat di…
lombokprime.com – Di era serba cepat ini, memiliki konsentrasi yang tajam adalah sebuah keunggulan. Kabar baiknya, Anda bisa melatih konsentrasi dengan efektif hanya dalam 10 menit setiap hari! Artikel ini akan memandu Anda melalui cara-cara ilmiah dan praktis untuk meningkatkan fokus dan daya ingat, tanpa perlu waktu yang lama atau usaha yang berat. Siap untuk…
lombokprime.com – Dampak tersembunyi Daylight Saving Time (DST) jauh melampaui sekadar memajukan jarum jam satu jam ke depan; perubahan waktu ini ternyata memiliki pengaruh signifikan terhadap otak dan tubuh kita, sering kali tanpa kita sadari sepenuhnya. Mungkin kita hanya merasakan sedikit kantuk atau kebingungan di pagi hari setelah perubahan, namun efeknya bisa lebih dalam dan…
lombokprime.com – Kurang empati seringkali dianggap sebagai ciri kepribadian yang negatif, bahkan tak jarang langsung dicap sebagai orang yang buruk. Tapi, benarkah sesederhana itu? Mari kita telaah lebih dalam dari sudut pandang ilmiah, tanpa menggurui, dan dengan bahasa yang santai seperti obrolan teman. Memahami Empati Lebih Dalam: Bukan Sekadar Merasa Kasihan Sebelum kita melangkah lebih…
lombokprime.com – Di era yang serba cepat dan dinamis ini, pandangan kita tentang dunia kerja terus berevolusi. Apa yang dulunya dianggap sebagai standar profesionalisme, kini justru dipandang sebagai tuntutan kerja toksik yang dapat menggerogoti kesejahteraan dan produktivitas karyawan. Mari kita telaah lebih lanjut tujuh tuntutan kerja yang sudah saatnya kita tinggalkan karena dampaknya yang merugikan….
lombokprime.com – Lingkungan toxic adalah istilah yang sering kita dengar, tapi apa sebenarnya yang membuatnya begitu meresahkan? Lebih dari sekadar tempat yang tidak nyaman, lingkungan toxic bisa menggerogoti kesehatan mental dan emosional kita secara perlahan. Bayangkan dirimu berada di tengah-tengah orang-orang atau situasi yang terus-menerus membuatmu merasa buruk tentang diri sendiri, selalu tegang, atau bahkan…
lombokprime.com – Pernah merasa seperti baterai ponsel yang terus dipakai tanpa diisi ulang? Atau mungkin seperti mesin yang dipaksa bekerja terus menerus sampai akhirnya berasap? Nah, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Kondisi ini bukan sekadar capek biasa, lho. Burnout adalah sindrom kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat stres kerja kronis yang belum berhasil dikelola….