16. Perasaan Tidak Aman dan Cemas dalam Hubungan
Hubungan seharusnya menjadi tempat yang aman dan nyaman. Jika kamu justru merasa tidak aman, cemas, atau selalu khawatir tentang apa yang akan terjadi dalam hubunganmu, ini adalah indikator bahwa ada sesuatu yang salah. Hubungan yang sehat memberikan rasa aman dan ketenangan, bukan ketakutan dan kecemasan.
17. Perubahan Sikap yang Drastis dan Tiba-Tiba
Perubahan dalam hubungan itu wajar, tapi perubahan sikap yang drastis dan tiba-tiba tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda red flag. Misalnya, pasangan yang tiba-tiba menjadi dingin, menjauh, atau tidak lagi menunjukkan perhatian seperti dulu. Perubahan ini perlu dikomunikasikan dan dicari tahu penyebabnya.
18. Ketergantungan yang Tidak Sehat (Codependency)
Cinta itu memberi dan menerima, tapi bukan berarti saling bergantung secara tidak sehat. Codependency terjadi ketika salah satu pihak terlalu bergantung pada pasangannya untuk validasi diri, kebahagiaan, atau identitas. Hubungan yang sehat adalah hubungan antara dua individu yang mandiri dan saling mendukung, bukan saling melengkapi kekosongan.
19. Kurangnya Keintiman Fisik dan Emosional
Keintiman bukan hanya tentang seks, tapi juga tentang kedekatan emosional, sentuhan fisik, dan rasa terhubung. Jika keintiman dalam hubunganmu memudar, baik secara fisik maupun emosional, ini adalah tanda bahwa koneksi kalian melemah. Keintiman adalah perekat dalam hubungan.
20. Prioritas yang Berbeda dan Tidak Seimbang
Dalam hubungan yang sehat, ada keseimbangan dalam prioritas. Jika kamu merasa selalu menjadi prioritas kesekian, sementara pasanganmu lebih mementingkan hal lain (pekerjaan, teman, hobi) daripada hubungan kalian, ini adalah tanda ketidakseimbangan. Hubungan yang sehat membutuhkan komitmen dan prioritas dari kedua belah pihak.
21. Merasa Tidak Dihargai dan Tidak Diapresiasi
Setiap orang ingin merasa dihargai dan diapresiasi dalam hubungan. Jika kamu merasa usahamu tidak pernah dilihat, kontribusimu tidak dihargai, atau pasanganmu tidak pernah mengucapkan terima kasih, ini bisa membuatmu merasa tidak berharga dan tidak dicintai.
22. Sering Berpikir untuk Mengakhiri Hubungan
Pikiran untuk mengakhiri hubungan sesekali mungkin wajar, terutama saat sedang konflik. Tapi jika pikiran ini muncul semakin sering, bahkan menjadi fantasi yang menghibur, ini adalah tanda bahwa kamu tidak bahagia dalam hubungan tersebut. Perasaan ini jangan diabaikan.
23. Perubahan dalam Perilaku Teman dan Keluarga
Orang-orang terdekat kita seringkali melihat hal-hal yang mungkin kita lewatkan. Jika teman atau keluarga mulai menunjukkan kekhawatiran tentang hubunganmu, atau melihat perubahan negatif pada dirimu sejak menjalin hubungan, ada baiknya untuk mendengarkan dan mempertimbangkan pendapat mereka.
24. Intuisi yang Kuat Mengatakan Ada yang Tidak Beres
Intuisi adalah inner voice yang seringkali benar. Jika kamu memiliki perasaan kuat bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hubunganmu, jangan abaikan. Dengarkan intuisimu dan coba gali lebih dalam apa yang sebenarnya kamu rasakan.
25. Tidak Ada Kesediaan untuk Tumbuh Bersama
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang dinamis dan terus berkembang. Jika kamu merasa pasanganmu tidak memiliki kesediaan untuk tumbuh bersama, belajar hal baru, atau beradaptasi dengan perubahan dalam hidup, hubungan bisa terasa stagnan dan membosankan. Pertumbuhan bersama adalah kunci hubungan jangka panjang yang bahagia.
26. Sering Merasa Lelah dan Terkuras Energi
Hubungan seharusnya memberikan energi positif dan dukungan. Jika kamu justru sering merasa lelah, terkuras energi, atau drained setelah berinteraksi dengan pasangan, ini adalah tanda bahwa hubungan tersebut lebih banyak mengambil daripada memberi. Hubungan yang sehat memberikan energi dan semangat, bukan sebaliknya.
