Kebiasaan #3: Kurang Menunjukkan Apresiasi dan Penghargaan
Seberapa sering kamu benar-benar mengungkapkan rasa terima kasih dan penghargaanmu kepada istrimu? Terkadang, dalam rutinitas sehari-hari, kita cenderung melupakan betapa pentingnya pengakuan. Istrimu mungkin melakukan banyak hal di balik layar yang seringkali tidak terlihat atau dianggap remeh: mengurus rumah, anak-anak, mengelola keuangan, atau bahkan mendukung kariermu. Mengabaikan untuk menghargai usaha-usaha ini adalah kebiasaan suami yang perlu diubah.
Kurangnya apresiasi bisa membuat pasangan merasa tidak terlihat, tidak dihargai, atau bahkan tidak dicintai. Padahal, seringkali yang dibutuhkan hanyalah ucapan “terima kasih”, pelukan hangat, atau sekadar pengakuan atas apa yang telah ia lakukan. Tidak perlu menunggu momen besar; apresiasi bisa disampaikan dalam hal-hal kecil setiap hari. Katakan bahwa masakannya enak, puji penampilannya, atau ucapkan terima kasih karena telah mengurus sesuatu yang penting. Ekspresi penghargaan yang tulus akan memperkuat ikatan emosional dan membuat pasanganmu merasa dicintai dan dihormati.
Kebiasaan #4: Memprioritaskan Teman atau Hobi di Atas Pasangan dan Keluarga
Tentu, memiliki waktu untuk diri sendiri, teman, atau hobi adalah hal yang sehat. Namun, ketika prioritas ini mulai menggeser waktu dan perhatian yang seharusnya diberikan kepada pasangan dan keluarga, ini menjadi masalah. Seringkali, suami mungkin secara tidak sadar menghabiskan lebih banyak waktu untuk bersosialisasi di luar atau mengejar minat pribadi, sehingga meninggalkan pasangan merasa diabaikan atau sendirian dalam mengurus rumah tangga.
Perubahan kebiasaan ini bukan berarti kamu harus meninggalkan hobimu atau teman-temanmu sama sekali. Ini tentang keseimbangan dan penentuan prioritas. Luangkan waktu berkualitas untuk pasanganmu: kencan, obrolan santai, atau sekadar menonton film bersama. Libatkan diri dalam kegiatan keluarga. Ketika kamu menunjukkan bahwa pasangan dan keluargamu adalah prioritas utama, hal itu akan menciptakan rasa aman dan kebersamaan yang lebih kuat. Ingat, waktu yang dihabiskan bersama adalah investasi terbaik untuk masa depan hubunganmu.
Kebiasaan #5: Menganggap Perasaan Pasangan Sebagai Drama atau Berlebihan
Ketika pasanganmu mengungkapkan perasaannya, terutama jika itu adalah emosi negatif seperti kekecewaan, kesedihan, atau kemarahan, bagaimana reaksimu? Apakah kamu cenderung menganggapnya sebagai “drama,” berlebihan, atau mencoba merasionalkannya tanpa empati? Ini adalah kebiasaan suami yang perlu diubah karena dapat merusak kepercayaan dan kedekatan emosional.
Perasaan adalah valid, dan tugasmu sebagai pasangan adalah mendengarkan tanpa menghakimi. Cobalah untuk memahami dari mana emosi itu berasal, alih-alih langsung mencoba “memperbaiki” atau menganggapnya tidak penting. Tunjukkan empati, katakan “Aku mengerti kamu merasa sedih/marah,” atau “Aku di sini untukmu.” Terkadang, yang dibutuhkan pasanganmu hanyalah didengarkan dan divalidasi perasaannya. Dengan mengakui dan menghargai emosi pasanganmu, kamu membangun jembatan empati dan menciptakan ruang yang aman baginya untuk menjadi dirinya sendiri.
Kebiasaan #6: Kurang Inisiatif dalam Merencanakan Masa Depan Bersama
Apakah kamu seringkali menyerahkan semua perencanaan masa depan—baik itu liburan, pendidikan anak, investasi, atau bahkan sekadar rencana akhir pekan—kepada pasanganmu? Kurangnya inisiatif dalam merencanakan hidup bersama bisa membuat pasanganmu merasa memikul beban sendirian, dan bahwa kamu kurang berinvestasi dalam visi bersama. Ini adalah kebiasaan suami yang perlu diubah jika ingin membangun kemitraan sejati.
Hubungan yang sehat melibatkan kedua belah pihak dalam merancang masa depan. Ikutlah berdiskusi, berikan masukan, dan ambillah bagian dalam proses perencanaan. Mulai dari hal kecil, seperti mengusulkan ide untuk kencan malam, hingga hal besar, seperti berdiskusi tentang tujuan finansial jangka panjang. Ketika kamu aktif berpartisipasi dalam merancang masa depan bersama, hal itu menunjukkan komitmen dan bahwa kamu melihat hubungan ini sebagai perjalanan yang kalian berdua bangun bersama.
