lombokprime.com – Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana seseorang tiba-tiba memberikan saran yang sebenarnya tidak Anda butuhkan atau inginkan? Rasanya seperti disodori peta padahal Anda sudah tahu persis arah jalan pulang, bukan? Menanggapi saran yang tidak diminta ini seringkali bisa memicu perdebatan yang tidak perlu, menghabiskan energi, dan bahkan merusak hubungan baik. Kabar baiknya, ada cara elegan dan efektif untuk menghindari perdebatan saat menanggapi saran yang tidak Anda butuhkan. Artikel ini akan mengupas tuntas 10 strategi jitu yang bisa Anda terapkan, agar Anda tetap bisa menjaga ketenangan dan hubungan baik tanpa merasa terpaksa mengikuti saran yang tidak relevan.
Mengapa Saran yang Tidak Diundang Bisa Jadi Bumerang?
Sebelum kita membahas solusinya, mari kita pahami dulu mengapa saran yang tidak diminta seringkali terasa mengganggu. Menurut sebuah studi dalam Journal of Personality and Social Psychology, orang cenderung merasa lebih dihargai dan kompeten ketika mereka menemukan solusi sendiri. Saran yang tidak diminta bisa terasa meremehkan kemampuan seseorang untuk mengatasi masalahnya sendiri, bahkan bisa diartikan sebagai bentuk ketidakpercayaan. Selain itu, perbedaan perspektif dan pengalaman juga seringkali membuat saran yang diberikan tidak sesuai dengan situasi yang sedang dihadapi.
Bayangkan Anda sedang fokus mengerjakan proyek dengan tenggat waktu yang ketat, lalu tiba-tiba rekan kerja memberikan saran tentang cara Anda mengatur waktu yang menurut Anda justru akan memperlambat progres. Atau, ketika Anda sedang berusaha keras menerapkan pola makan sehat, lalu seorang teman menyarankan diet ekstrem yang jelas-jelas tidak sesuai dengan kondisi fisik Anda. Situasi-situasi seperti ini seringkali membuat kita merasa defensif dan ingin membela diri, yang akhirnya bisa berujung pada perdebatan yang tidak produktif.
Lantas, bagaimana cara kita menanggapi saran-saran seperti ini tanpa harus terlibat dalam adu argumen yang melelahkan? Berikut adalah 10 strategi yang bisa Anda coba:
1. Dengarkan dengan Empati, Tapi Jangan Terlalu Dalam
Langkah pertama yang paling penting adalah mendengarkan saran yang diberikan dengan pikiran terbuka. Cobalah untuk memahami niat baik di balik saran tersebut. Mungkin orang yang memberikan saran benar-benar ingin membantu, meskipun caranya kurang tepat. Dengan mendengarkan, Anda menunjukkan rasa hormat dan membuat orang lain merasa didengarkan. Namun, penting untuk diingat bahwa mendengarkan tidak berarti Anda harus setuju atau menerapkannya.
Menurut psikolog klinis Dr. Susan Albers, “Mendengarkan secara aktif adalah tentang hadir sepenuhnya dalam percakapan, tanpa langsung menghakimi atau menyusun respons Anda.” Ini berarti Anda bisa memberikan perhatian penuh saat orang lain berbicara, mengangguk sesekali, dan membuat kontak mata. Namun, batasi diri untuk tidak terlalu mendalami detail saran tersebut jika Anda sudah yakin tidak akan mengikutinya. Terlalu banyak bertanya atau membahas detail hanya akan membuka peluang untuk perdebatan lebih lanjut.
2. Ucapkan Terima Kasih dengan Tulus
Setelah mendengarkan, tunjukkan apresiasi atas waktu dan usaha yang telah diberikan orang tersebut untuk memberikan saran. Ucapan terima kasih yang tulus bisa meredakan potensi ketegangan dan membuat orang lain merasa dihargai. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, “Terima kasih banyak atas sarannya, saya sangat menghargai Anda meluangkan waktu untuk membantu.” Atau, “Saya menghargai perhatian Anda dan telah mempertimbangkan apa yang Anda katakan.”
Sebuah studi tentang komunikasi interpersonal yang dipublikasikan dalam Communication Monographs menunjukkan bahwa menyampaikan rasa terima kasih dapat meningkatkan kualitas interaksi sosial dan mengurangi kemungkinan konflik. Dengan mengucapkan terima kasih, Anda mengakui niat baik orang lain tanpa harus mengiyakan sarannya. Ini adalah cara yang sopan untuk mengakhiri percakapan tanpa meninggalkan kesan negatif.
