Kurangnya Empati: Ketika Hati Tidak Terhubung
Salah satu pilar utama kecerdasan emosional adalah empati, kemampuan untuk memahami dan merasakan apa yang dirasakan orang lain. Oleh karena itu, ketika mereka berhadapan dengan kurangnya empati dari orang lain, terutama dalam situasi di mana empati sangat dibutuhkan, mereka akan merasa sangat tidak nyaman.
Ini bisa terlihat dalam berbagai bentuk. Misalnya, seseorang yang mengabaikan perasaan orang lain saat bercanda, atau seseorang yang tidak peduli dengan penderitaan orang lain. Atau bahkan, ketika seseorang merayakan kesuksesan pribadinya di tengah kesedihan atau kerugian orang lain. Orang ber-EQ tinggi tidak hanya melihat tindakan, tetapi juga merasakan dampak emosional dari tindakan tersebut. Mereka bisa merasakan luka, kesedihan, atau frustrasi yang mungkin tidak terlihat jelas bagi orang lain.
Ketika mereka menyaksikan kurangnya empati, mereka akan merasakan semacam kekecewaan mendalam. Seolah-olah ada “jembatan” emosional yang terputus. Mereka mungkin akan merasa frustrasi karena orang lain tidak bisa melihat atau merasakan apa yang mereka rasakan, atau mereka mungkin merasa sedih karena melihat seseorang bersikap tidak berperasaan. Bagi mereka, empati adalah perekat sosial yang fundamental, dan ketika perekat itu tidak ada, interaksi terasa hampa dan tidak menyenangkan. Mereka mungkin akan mencoba untuk membangkitkan empati pada orang tersebut atau, jika tidak berhasil, mereka akan merasa sulit untuk membangun hubungan yang mendalam dengan individu tersebut.
Ketidakpekaan Sosial dan Kurangnya Kesadaran Diri: Menabrak Batas Tak Terlihat
Orang ber-EQ tinggi sangat sadar akan dinamika sosial dan bagaimana tindakan serta perkataan mereka memengaruhi orang lain. Oleh karena itu, ketidakpekaan sosial dan kurangnya kesadaran diri adalah hal lain yang membuat mereka merasa tidak nyaman. Ini bukan tentang aturan etiket yang kaku, melainkan tentang ketidakmampuan seseorang untuk membaca situasi atau memahami bagaimana perilaku mereka memengaruhi suasana atau perasaan orang lain.
Contohnya bisa beragam: seseorang yang terus-menerus memonopoli percakapan tanpa memberi kesempatan orang lain berbicara, seseorang yang membuat lelucon tidak pantas di waktu yang salah, atau seseorang yang tidak menyadari bahwa perilakunya membuat orang lain tidak nyaman. Orang ber-EQ tinggi seringkali merasa bertanggung jawab secara emosional untuk “memperbaiki” situasi atau meredakan ketegangan yang disebabkan oleh ketidakpekaan tersebut.
Mereka dapat merasakan ketegangan yang muncul di antara kelompok, bahkan jika orang lain tidak menyadarinya. Mereka juga dapat merasakan bagaimana seseorang “menabrak” batas-batas sosial tanpa menyadarinya. Hal ini membuat mereka merasa tidak nyaman karena mereka tahu bahwa situasi tersebut bisa dihindari jika ada sedikit lebih banyak kesadaran diri. Mereka mungkin akan mencoba untuk memberikan petunjuk halus atau bahkan secara langsung menyampaikan kekhawatiran mereka, namun jika tidak ada perubahan, mereka akan merasa frustrasi dan memilih untuk menjaga jarak dari individu tersebut.
Pemaksaan dan Kontrol Berlebihan: Kebebasan Emosional yang Terancam
Individu dengan kecerdasan emosional tinggi menghargai otonomi dan kebebasan, baik bagi diri mereka sendiri maupun orang lain. Oleh karena itu, pemaksaan dan kontrol berlebihan dari orang lain adalah hal yang sangat tidak nyaman bagi mereka. Mereka bisa dengan mudah mendeteksi niat di balik tindakan seseorang, dan ketika niat itu adalah untuk memanipulasi atau mengendalikan, mereka akan langsung merasa waspada.
Ini bisa berupa tekanan untuk mengambil keputusan yang tidak sesuai dengan nilai-nilai mereka, dipaksa untuk setuju dengan sesuatu yang mereka tidak yakini, atau bahkan merasa bahwa seseorang berusaha mengatur emosi atau reaksi mereka. Orang ber-EQ tinggi memiliki pemahaman yang kuat tentang batasan diri dan pentingnya menghormati batasan orang lain. Ketika batasan tersebut dilanggar atau seseorang mencoba untuk mengambil kendali, mereka akan merasakan penolakan internal yang kuat.
Perasaan tidak nyaman ini muncul dari keinginan mereka untuk mempertahankan integritas emosional dan otonomi pribadi. Mereka tidak suka merasa terjebak atau dimanipulasi. Mereka menghargai pilihan dan keputusan yang dibuat berdasarkan kemauan bebas, bukan karena tekanan atau paksaan. Maka akan cenderung menolak upaya kontrol tersebut, mungkin dengan cara yang tegas namun tetap diplomatis, atau dengan menarik diri dari hubungan yang terlalu opresif.
