lombokprime.com – Menurunkan berat badan seringkali menjadi tantangan, dan salah satu kunci keberhasilannya terletak pada pemilihan makanan; artikel ini akan membahas 10 makanan yang sebaiknya Anda hindari selama proses penurunan berat badan, serta 10 makanan yang sangat direkomendasikan untuk membantu mencapai tujuan Anda. Memahami mana makanan yang mendukung dan mana yang menghambat program diet adalah…
lombokprime.com – Menghilangkan gula tambahan dari pola makan selama 30 hari dapat membawa perubahan menakjubkan bagi tubuh Anda, lebih dari yang Anda bayangkan. Di tengah hiruk pikuk informasi tentang diet dan kesehatan, seringkali kita melewatkan satu musuh utama yang bersembunyi di balik rasa manis: gula tambahan. Bayangkan, hanya dalam waktu satu bulan tanpa sentuhan pemanis…
lombokprime.com – Diet ketat tapi berat badan justru naik? Mungkin ini adalah pertanyaan yang seringkali membuat frustrasi. Anda sudah berusaha keras mengurangi porsi makan, menghindari makanan berlemak dan manis, bahkan mungkin sudah rutin berolahraga. Namun, alih-alih melihat angka timbangan bergerak ke kiri, jarumnya malah semakin menjauh. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami hal…