lombokprime.com – Tidur lebih dari 9 jam ternyata bisa membawa dampak buruk bagi kesehatanmu! Mungkin selama ini kita sering mendengar anjuran untuk tidur yang cukup, yaitu sekitar 7-8 jam per malam. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan tidur terlalu lama juga menyimpan potensi bahaya yang tidak kalah serius? Yuk, kita bahas lebih dalam mengapa durasi tidur…
lombokprime.com – Kelebihan gula dalam tubuh bisa memberikan berbagai sinyal halus yang seringkali kita abaikan. Padahal, mengenali tanda-tanda ini sejak dini sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan jangka panjang. Gaya hidup modern yang serba instan dan manis seringkali membuat kita tanpa sadar mengonsumsi gula dalam jumlah berlebihan. Artikel ini akan membahas 10 sinyal halus…
lombokprime.com – Siapa sangka, di balik kelezatan dan kepraktisannya, beberapa jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa menjadi pemicu diabetes yang tak terduga. Banyak yang mengira bahwa hanya makanan manis dan bergula tinggi saja yang perlu diwaspadai, padahal kenyataannya, ada beberapa makanan lain yang mungkin luput dari perhatian namun memiliki potensi besar dalam…