lombokprime.com – Pernah merasa seperti baterai ponsel yang terus dipakai tanpa diisi ulang? Atau mungkin seperti mesin yang dipaksa bekerja terus menerus sampai akhirnya berasap? Nah, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Kondisi ini bukan sekadar capek biasa, lho. Burnout adalah sindrom kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat stres kerja kronis yang belum berhasil dikelola….
lombokprime.com – Mudahnya Lelah dan Mengantuk di Siang Hari adalah Tanda Awal Kurang Tidur yang Sering Disepelekan. Di era serba cepat ini, tidur seringkali menjadi hal yang dikorbankan. Padahal, istirahat yang cukup adalah fondasi penting bagi kesehatan fisik dan mental. Kurang tidur bukan hanya membuat Anda merasa lelah, tetapi juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan…
lombokprime.com – Apakah Anda merasa lelah setelah bertemu banyak orang? Mungkin ini bukan hanya kelelahan biasa. Di era media sosial yang serba terhubung ini, kita seringkali merasa harus selalu aktif dan terlibat dalam berbagai kegiatan sosial. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu banyak bersosialisasi justru bisa menyebabkan social burnout? Social burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik,…