Rahasia Panjang Umur Terungkap! Bukan Diet, Bukan Olahraga
lombokprime.com – Siapa sih yang nggak pengen hidup sehat, panjang umur, dan tetap bahagia di usia senja nanti? Ternyata, rahasia untuk mencapai semua itu nggak melulu soal diet ketat atau olahraga ekstrem lho. Ada satu kunci penting yang sering terlupakan, yaitu mindfulness. Apa sih sebenarnya mindfulness itu dan bagaimana bisa membantu kita menua dengan lebih…