Hidup sekarang mikir nanti
Hidup sekarang mikir nanti adalah respons adaptif generasi yang tumbuh di masa ketidakpastian. Ini bukan tanda apatis, melainkan strategi menjaga energi dan fokus agar tetap produktif dan berkelanjutan. Dengan praktik mindfulness, pembatasan paparan media, keterlibatan komunitas, dan perencanaan realistis, pendekatan ini bisa menjadi cara efektif untuk menghadapi climate anxiety. Pada akhirnya, mengakui batas kendali pribadi dan memilih tindakan yang memberi makna hari demi hari adalah bentuk keberanian yang nyata
Artikel ini memberikan perspektif dan langkah praktis bukan sebagai pengganti saran profesional. Jika kecemasan terasa berat dan mengganggu fungsi sehari hari, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari tenaga kesehatan mental yang profesional.
