Jangan biarkan ilusi produktivitas menjebak Anda dalam siklus kurang tidur. Dengarkan tubuh Anda, berikan istirahat yang layak, dan rasakan perbedaan signifikan dalam konsentrasi, suasana hati, kreativitas, dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Tidur yang cukup bukanlah kemewahan, melainkan fondasi bagi kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.
Merasa Oke Meski Kurang Tidur? Wapada, Itu Tipuan Otak!
